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小儿咳嗽和小儿感冒食疗推荐

发布时间: 2018-06-06 14:21:11      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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小儿咳嗽和小儿感冒食疗推荐
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小儿咳嗽和小儿感冒在小儿常见病中可谓是最常见不过了,特别是在换季时节,感冒咳嗽都是很常见的,不光孩子,大人也很难逃过。那么小孩出现这些情况后我们可以通过一些食疗的方法先缓解情况,如

小儿咳嗽和小儿感冒在小儿常见病中可谓是最常见不过了,特别是在换季时节,感冒咳嗽都是很常见的,不光孩子,大人也很难逃过。那么小孩出现这些情况后我们可以通过一些食疗的方法先缓解情况,如果控制不住再去医院也不迟,今天我们来了解一些小儿咳嗽和小儿感冒食疗偏方

小儿咳嗽食疗偏方推荐:

丝瓜粥:

原料:丝瓜500克,粳米100克,虾米15克,姜、葱各适量。

制作:

1、丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

2、锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

小贴士:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素b、维生素c等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果,可供早晚餐用。

生姜核桃杏仁汤:

原料:核桃仁25克,杏仁、生姜各10克,蜂蜜适量。

制作:

1、将生姜洗净,切片,核桃仁、杏仁捣碎备用。

2、将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内,加适量水,用大火煮沸后调入蜂蜜,改小火焖10分钟即可。

小贴士:杏果和杏仁都含有丰富的营养物质,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲零食,也可以做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,不能多吃。

小儿感冒食疗推荐

紫苏粥:

原料:紫苏叶6克,粳米50克,红糖适量。

制作:

1、粳米用清水淘洗干净。沙锅内加入适量水,放入紫苏叶,煮沸一分钟,去渣取汁备用。

2、锅内加水,烧开,加入粳米煮粥,待粥熟时,再加入紫苏叶汁和红糖,搅匀即成。

小贴士:紫苏叶辛温,有散寒解表、行气宽中的功效。紫苏叶能扩张毛细血管,刺激汗液分泌而发汗,其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与粳米同煮,有和胃散寒作用。用于体弱婴儿,对偶感风寒易患感冒者有效。

豆腐葱花汤:

原料:鲜豆腐2块,葱2~4根,油、姜片、酱油、香油、味精各少许。

制作:豆腐切成小块或条,在清水中浸泡半小时,放入油锅中销煎,加入适量清水,同时放进姜片、酱油,煮沸后再煮20分钟,将葱切碎,拌入豆腐汤内,烧开后,淋入香油,撒上味精即成。

小贴士:豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。葱辛温,有发汗解毒作用。此汤有散寒清热的功效。用治疗小儿外感风寒,内有胃热、咽痛声哑等症。

以上是小编今天带来的小儿咳嗽和小儿感冒食疗偏方推荐,如果孩子咳嗽感冒没有发烧和呕吐的情况出现,我们可以先不着急带孩子去医院,可以先通过一些食疗的方法看看是否有效,因为每个孩子体质都有一定区别,所以食疗方法如果不见效还是要及时到正规的医院。

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