四种可以让你远离粗糙的美容食物

时间:2017-03-09 17:09:04 来源:久久健康网

[摘要]

现在的人们由于经常熬夜或者是长时间面对电脑的原因,所以皮肤会变得非常的粗糙,您是不是也有这样的感觉呢,如果是,那么怎样才可以远离粗糙的皮肤呢,有可以远离皮肤粗糙的食物吗?接下来,感兴趣的朋友们就一起来了解一下吧!

现在的人们由于经常熬夜或者是长时间面对电脑的原因,所以皮肤会变得非常的粗糙,您是不是也有这样的感觉呢,如果是,那么怎样才可以远离粗糙的皮肤呢,有可以远离皮肤粗糙的食物吗?接下来,感兴趣的朋友们就一起来了解一下吧!

山芋

  山芋让肌肤更光滑

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  莲藕保持脸部光泽

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

  木耳避免肌肤粗糙

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

  梅子治疗角质化肌肤

  梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。

  以上介绍的这些食物大家都知道了吧,那么通过上面的介绍大家应该可以知道,山芋是可以让肌肤更光滑、莲藕保持脸部光泽、木耳避免肌肤粗糙、梅子治疗角质化肌肤!因此,朋友们可以按照上面的方法来试一试。

编辑: 喋喋
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