将这些花放入粥里 会让你的颜值爆表的

时间:2017-03-20 14:22:27 来源:久久健康网

[摘要]

美容养颜是每个女性朋友们偶读应该做的事情,但是有很多人在为这个而烦恼,因为她们不知道怎么美容养颜?那么今天小编就要来给大家介绍介绍了。快来看看下面的几款省时又省力的美容养颜粥吧!无需浪费很长时间,就可以获得一款你的专属养颜粥!

美容养颜是每个女性朋友们偶读应该做的事情,但是有很多人在为这个而烦恼,因为她们不知道怎么美容养颜?那么今天小编就要来给大家介绍介绍了。快来看看下面的几款省时又省力的美容养颜粥吧!无需浪费很长时间,就可以获得一款你的专属养颜粥!

梅花粥

  一、梅花粥

  梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。

  取白梅花5~7朵,掰下花瓣,用清水洗净。先将适量粳米煮成粥,再加入白梅花、适量白糖,煮沸两三分钟即可。

  古人有“人面桃花相映红”的说法,现代研究表明,桃花含有山奈酚、香豆精、维生素A、B、c等,这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,加快排泄促使人体衰老的脂褐素,可预防和消除雀斑黄褐斑老年斑。

  取桃花5朵,择洗干净,晾干研末;取粳米适量淘洗干净后人锅,放清水煮成粥时,加入桃花末、适量蜂蜜,再略煮即成。

  三、月季花粥

  月季能活血调经、化淤止痛。

  取月季花3朵,脱瓣,用清水洗净,切细,将100克粳米淘洗干净,放入清水,煮成粥时,加入月季花、适量红糖,再略煮即成。

  四、菊花粥

  我国古代爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的诗句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质,可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞,有很好的美容护肤作用,也被称为“延年益寿之花”。将新鲜粳米适量熬粥,待粥将熟时放入菊花5~10克,再用文火煮5分钟左右即可。

  上面介绍的这四款粥大家都学会了吗?最主要的是这些都是美人养颜的粥,因此,想要美容养颜的朋友们是可以试一试的。相信会有一个让你非常满意的效果的,最后,希望这些养颜粥会帮助到需要养颜的朋友们。

编辑: 喋喋
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