关于黄瓜的八大美容功效

时间:2017-04-14 14:50:54 来源:久久健康网

[摘要]

在生活中,黄瓜是在厨房里经常可以见到的,而且黄瓜的味道也是清脆爽口的,大部分人都非常的喜欢。但是大家也不可以小看了黄瓜,黄瓜里面也是含有大量的营养物质的,能帮助我们改善体质的,那么黄瓜具体的功效有哪些呢?大家一起来了解了解吧!

在生活中,黄瓜是在厨房里经常可以见到的,而且黄瓜的味道也是清脆爽口的,大部分人都非常的喜欢。但是大家也不可以小看了黄瓜,黄瓜里面也是含有大量的营养物质的,能帮助我们改善体质的,那么黄瓜具体的功效有哪些呢?大家一起来了解了解吧!

黄瓜的八大美容功效

  1.顺发亮甲

  黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。

  2.美容护肤

  现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。

  3.清口气,益肾脏

  黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

  4.排毒防便秘

  黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。

  5.醒酒防中毒

  黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。另外,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用,可防酒精中毒。

  6.补充维生素

  黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

  7.预防糖尿病,降脂稳压

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  黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素,可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。

  8.减轻关节炎和痛风疼痛

  黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。

       上面介绍的这些就是关于黄瓜的八大美容功效,大家都了解了吗?黄瓜在生活中也是属于常见的一种蔬菜了,是经常可以吃到的,知道了黄瓜的这些功效,感兴趣的朋友们是可以经常的吃一些的。

编辑: 喋喋
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