女人怎么才能变白 推荐几个小妙招

时间:2017-03-02 11:15:35 来源:久久健康网

[摘要]

现在越来越多的女性朋友们都特别的在乎自己的外表了,因此保养和护肤就成了她们的头等大事了。如果想要皮肤好,有美白保湿的效果,除了要选择一些合适的护肤品之外,也是需要有一个良好的饮食习惯的,同时也可以采取一些美白的妙招。下面,我们推荐几种妙招,希望能够对大家有所帮助。

现在越来越多的女性朋友们都特别的在乎自己的外表了,因此保养和护肤就成了她们的头等大事了。如果想要皮肤好,有美白保湿的效果,除了要选择一些合适的护肤品之外,也是需要有一个良好的饮食习惯的,同时也可以采取一些美白的妙招。下面,我们推荐几种妙招,希望能够对大家有所帮助。

多喝水

  1、晒后禁用热水洗脸

  晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

  2、补充维生素

  补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

  3、多喝水

  其实最简单方便的美白方式就是多喝水,很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

  通过上面的这些介绍,各位女性朋友们应该都知道怎么才可以变白了吧!因此,针对皮肤的美白保湿,女性朋友需要做到禁止晒后用热水洗脸,补充维生素,多喝水等。运用这些美白的妙招,结合良好的生活习惯,使用正确的护肤品,这样内外结合,持之以恒,才能使皮肤变的白皙。

编辑: 喋喋
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