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不可言说的男性生理问题 得了阳痿多做伸展运动

发布时间: 2018-03-24 16:20:27      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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不可言说的男性生理问题 得了阳痿多做伸展运动
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对于男性来说,身体健康显得十分重要,拥有一个好的身体可以增加男人的自信。尤其是对于已婚男士来说,阳痿就是影响夫妻之间和谐生活的主要原因,这让男性越来越自卑,所以说,他们渴望得到有

 对于男性来说,身体健康显得十分重要,拥有一个好的身体可以增加男人的自信。尤其是对于已婚男士来说,阳痿就是影响夫妻之间和谐生活的主要原因,这让男性越来越自卑,所以说,他们渴望得到有效的治疗方法,从而有效的缓解男性阳痿问题。

男性阳痿怎么办?

1、把话说开来:

不要闷不吭声,增加紧张气氛。不妨和太太讨论,到底是哪里出了问题?是工作压力吗?是担心孩子的病吗?还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗?如果你了解某些会引起阳痿的原因,便可以试着找出问题的症结。同时,你应该提出解决之道,不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

2、避免局部过:

避免激烈运动、热水浴及蒸气浴,这些将使精虫数目减少。

治疗男性阳痿的方法:

俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

生病了不可怕,可怕的是不敢正确的对待问题,所以说男性得了阳痿千万不要自卑,应该选择理性的态度去沉着应对,适当通过合理运动和舒展加以调理,相信经过一段时间一定会有很多的治疗作用,让你做真正的男人,让夫妻性生活更加美满。

 

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