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男人腰痛要当心 四招轻松治疗

发布时间: 2018-04-06 15:11:18      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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男人腰痛要当心 四招轻松治疗
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在平时的生活当中,我们都知道,很多人女人因为月经期或者月子病的影响,都会出现腰痛的现象。但是男人也会出现腰痛的情况,引起男士腰痛的原因有很多,我们需要正确分析其中的原因,如何治疗

 在平时的生活当中,我们都知道,很多人女人因为月经期或者月子病的影响,都会出现腰痛的现象。但是男人也会出现腰痛的情况,引起男士腰痛的原因有很多,我们需要正确分析其中的原因,如何治疗男人腰痛,接下来小编为你介绍四种方法,帮助男性缓解腰痛的折磨。

男性腰痛治疗方法

1、逆行方法治疗

如果平常男性要是腰疼的情况不是特别严重,那么,男性朋友可以尝试着倒退行走,并且在倒着行走的时候最好保持膝盖部分不出现弯曲,手臂前后自由摆动。每次大约可以行走两百步左右,每天坚持两三次,半个月之后就可以有效的减缓腰疼。

2、按摩穴位

按摩其实也可以很有效的治疗腰疼的毛病,平时我们可以用大拇指或者食指按摩腰部的穴位,一般常见的位置有大腿后方、小腿肚和内踝等穴位。按摩的时候,每个穴位所按摩的时间应该控制在一分钟左右,等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩,可以有效的缓解腰疼。

3、公鸡食疗法

男性们要是出现腰疼时,在其治疗的方法上千万不要够忘记这种,因为这种方法在治疗腰疼毛病是非常有效果的,其做法为选择刚刚开始啼叫的公鸡,宰杀干净之后可米醋一起熬煮,在起锅之前加入少量的红糖。一天吃一只鸡,并且按照三餐服用,六天为一个疗程。这种方法可以有效的治疗腰疼,不过胃酸比较多的患者不能够服用。

4、抖腿治疗

抖退治疗的方法是既简单有又方便,主要是坐在凳子上又或者是坐在床上的时候就可以抖腿了,躺在床上要放松身体,将双手按压在大腿的后方,然后按照顺序左右进行抖动双腿这样才可以治疗腰疼。

上面介绍了四种治疗方法,能够很好的缓解男士腰痛的不适症状,我们可以通过中医或者食疗的方法,相信只要你坚持的话,一定会出现好转的。另外,如果腰痛实在比较厉害的话,我还是建议大家去医院进行检查,得到医生的专业建议。

 

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