预防男性不育的五种方法

时间:2017-03-22 17:36:47 来源:久久健康网

[摘要]

男性得不育症,在当今社会也是经常有的事情,导致男性得不育症的原因也是很多的,那么,男性朋友们在生活中就要多注意了,要注意一些事情,今天,小编就来给男性朋友们介绍介绍,感兴趣的朋友们可以过来了解了解的。

   男性得不育症,在当今社会也是经常有的事情,导致男性得不育症的原因也是很多的,那么,男性朋友们在生活中就要多注意了,要注意一些事情,今天,小编就来给男性朋友们介绍介绍,感兴趣的朋友们可以过来了解了解的。

男性不育

  一、不要穿紧身牛仔裤

  男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

  二、不要久骑赛车

  赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

  三、不要洗澡温度过高

  正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

  四、饮食注意不要缺锌少硒

  微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  五、吸入厨房油烟

  近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

  上面介绍的这些就是关于男性不育症的一些小知识了,朋友们都了解了吧!在生活中,要注意的事情有很多,像上面所说的这几件要特别注意的,因为,不育症是会导致家庭不和谐的,所以,还是要早点预防比较好。

编辑: 喋喋
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