肝功能变差该怎么缓解 自制护肝茶疗效明显

时间:2018-01-12 09:59:19 来源:久久健康网

[摘要]

很多朋友在肝脏出现问题的时候都没有察觉,直到肝脏疼痛,他们才知道,原来自己的肝功能正在不断变差,专家指出,肝功能变差有很多种的原因,想要摆脱这种症状,你不妨从以下这几个方面做起,掌握住这些小妙招,可以有效增强肝功能!

很多朋友在肝脏出现问题的时候都没有察觉,直到肝脏疼痛,他们才知道,原来自己的肝功能正在不断变差,专家指出,肝功能变差有很多种的原因,想要摆脱这种症状,你不妨从以下这几个方面做起,掌握住这些小妙招,可以有效增强肝功能!

肝功能变差该怎么缓解 自制护肝茶疗效明显

远离酒和药

 

酒精对肝脏功能极为不利。肝功能变差该怎么缓解?有肝损的人一定要戒酒。另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。

 

经常做按摩

 

当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。肝功能变差该怎么缓解?英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为,按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。

 

补足矿物质

 

要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。


自制护肝茶

 

水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。肝功能变差该怎么缓解?患者可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮,但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。

 

肝功能变差该怎么缓解?这与患者平时不良的饮食习惯等因素有关,想要摆脱该症状,你首先得改善坏习惯,患者要注意保持良好的生活习惯,同时可以配合医生的指导,适当吃一些护肝的药物,自制护肝茶也是个不错的选择,希望患者可以多学习一些护肝的常识,帮助自己保护好肝脏!

编辑: 世界爱热闹
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