适合肺热咳嗽的一些食疗方法

时间:2017-06-07 17:07:44 来源:久久健康网

[摘要]

肺热咳嗽也是经常会发生的一个问题了,这也让许多人特别的烦恼,在换季的时候是往往会出现这种症状的,例如感冒或者是流感等等。那么大家知道应该怎么去调理以及缓解吗?下面介绍的这些是可以缓解肺热咳嗽的一些食疗方法,大家是可以试一试的,这些是可以起到很好的保健作用的。

   肺热咳嗽也是经常会发生的一个问题了,这也让许多人特别的烦恼,在换季的时候是往往会出现这种症状的,例如感冒或者是流感等等。那么大家知道应该怎么去调理以及缓解吗?下面介绍的这些是可以缓解肺热咳嗽的一些食疗方法,大家是可以试一试的,这些是可以起到很好的保健作用的。

甘蔗马蹄甜汤

  甘蔗马蹄甜汤

  做法:甘蔗去皮切小块,马蹄去皮一切为二,桂圆去壳,红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内,加水大火烧开,转小火30分钟。

  功效:青皮蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。马蹄味甘、微寒。有温中益气、清热开胃、消食化痰之功效。马蹄和甘蔗一起吃,可以清热解毒,还可以有止咳化痰的作用,还可以肺热咳嗽。

  鸭肉粥

  做法:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。鸭肉清洗干净,切丁备用;糯米淘洗干净,备用;锅中放入适量的清水,倒入糯米后煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟后即可食用。

  功效:鸭肉味甘、冷、无毒,补内虚,消毒热,利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。鸭肉可以有缓解头痛的作用,可以清热解毒去湿气。

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  银耳雪梨膏

  做法:首先将梨去核切片,加入适量的水,和发好的银耳一起煮至汤稠,再加入冰糖溶化即可。

  功效:银耳滋阴润肺,养胃生津,为补益肺胃之上品,雪梨清肺止咳,冰糖滋阴润肺。银耳雪梨膏能够养阴清热,润肺止咳,适合小儿肺热食用。这样的食疗方法可以有很好的润肺止咳的作用,还可以清热解毒。

  关于适合肺热咳嗽的一些食疗方法,通过文章的介绍之后,相信大家也都了解了。这些食疗的效果也是特别棒的,而且还可以起到保健的效果。对清热解毒润燥以及止咳化痰都是有好处的,而且还可以提高免疫力的,因此,大家是可以试一试的。

编辑: 喋喋
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