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失眠偏方

失眠易怒怎么办 应该怎么调理呢

失眠易怒怎么办 应该怎么调理呢

[摘要]在生活中,有不少的朋友经常会出现失眠易怒的一些症状,这让他们很郁闷,同时这也给他们的生活和工作带来了极大的影响,那么失眠易怒吃什么调理呢?饮食调理是安全又有效的方法之一,下面小编为大... [详细]

失眠易怒怎么办,,苦瓜兔肉汤,失眠易怒吃什么调理

2017-03-21 16:50:44

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食疗方法让你拥有一个好睡眠

食疗方法让你拥有一个好睡眠

[摘要]每个人都希望自己可以拥有一个好的睡眠,可以一觉睡到大天亮。那么你一定会是一个非常幸福的人。但是现在多数人普遍存在这睡眠多梦、睡眠不稳的状况。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变... [详细]

食疗,失眠的原因,藕粉

2017-03-17 13:14:07

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怎么样来改善睡眠呢 了解葡萄的功效

怎么样来改善睡眠呢 了解葡萄的功效

[摘要]葡萄都吃过吧!那么那你们都吃过葡萄,知不知道关于葡萄的一些功效呢?说到这个可能大部分人都不了解,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可... [详细]

改善睡眠,葡萄的功效,补虚健胃

2017-03-17 11:55:41

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失眠应该吃什么好呢 看看这六款药膳

失眠应该吃什么好呢 看看这六款药膳

[摘要]失眠的人现在是越来越多了,而且失眠也成了很多人的大烦恼,睡眠对一个人来说是非常重要的,睡眠也是维持身体健康的重要手段。但是失眠的人群越来越多。那么你知道失眠吃什么好吗?今天小编推荐大... [详细]

失眠应该吃什么,药膳,百合粥

2017-03-17 10:21:05

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你知道怎么摆脱失眠吗 看看这五个高招

你知道怎么摆脱失眠吗 看看这五个高招

[摘要]工作生活压力大的原因,导致了好多人都会有失眠的情况。因此,在生活中,失眠也是常有的事了。根据中医养生专家的一些提示,失眠不是小问题,它会影响你内分泌系统的健康。那么,我们该如何彻底... [详细]

怎么摆脱失眠,晚上不要喝酒,养生秘方

2017-03-16 11:18:01

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失眠的调理方法 看看这三招助眠法

失眠的调理方法 看看这三招助眠法

[摘要]今天就要和大家从养生的角度来分析分析,其实睡眠质量的好和坏,它是会直接影响你的身体健康的。因此,要想拥有健康体魄,我们需要先提高自己的睡眠质量。下面中医介绍了“三步法”,它们能帮你... [详细]

失眠,药枕,食疗

2017-03-15 15:39:55

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这些食物会让你有失眠的危险 大家需要警

这些食物会让你有失眠的危险 大家需要警惕

[摘要]大家应该都知道,失眠是非常煎熬的一件事,而且失眠是会给我们的健康造成一定的伤害的,除了这些,它会影响人的精气神。那么,大家知道为什么人会出现失眠问题吗?专家观点认为,有一些食物如果经... [详细]

失眠,导致腹部胀气的食物,辛辣食物

2017-03-06 14:50:48

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失眠怎么办 中药药膳让你安睡到天明

失眠怎么办 中药药膳让你安睡到天明

[摘要]如果从中医的角度来看的话,失眠也是属于一种疾病,是需要调理和治疗的。那么,应该怎样来改善睡眠的问题呢?接下来,中医就为大家介绍一些疾病药膳,食用一些中药药膳,是可以让你一觉睡到天明,... [详细]

失眠,中药药膳,莲子百合瘦肉汤

2017-03-06 13:23:48

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可以安神助眠的药膳有哪些呢

可以安神助眠的药膳有哪些呢

[摘要]如果一个人的睡眠质量很差,那么他的气色精神肯定都不佳,而且长期的如此是会给健康带来很大的困扰的。因此,如果你有失眠和睡眠质量差等一些问题的话,那么就需要用一些中医方来安神助眠了。接... [详细]

安神助眠,莲桂枣仁汤,中医

2017-03-03 11:54:06

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失眠是很痛苦的 应该怎么调理呢

失眠是很痛苦的 应该怎么调理呢

[摘要]失眠现在看来也是一件非常普遍的事情了,但是有很多人都不把它当一回事回事。失眠的危害是非常大的,失眠是会导致人的体质下降的,而且身体还会容易生病的,因此改善失眠是至关重要的。怎样治疗... [详细]

失眠,龙眼肉,食疗方

2017-03-02 15:48:42

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失眠多梦怎么办呢 推荐一些食疗方

失眠多梦怎么办呢 推荐一些食疗方

[摘要]失眠多梦的这种情况,相信大部分人都有,而且这也是现代人的一个通病了,大家知道为什么会这样吗?其实这是跟生活压力和工作压力都有关系的,有中医养生专家表示,如果经常的出现失眠多梦的情况,... [详细]

失眠多梦,食疗方,蜂蜜

2017-03-02 14:52:25

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