白发怎么办?哪种菜有助白发转黑

时间:2016-05-19 来源:久久健康网

[摘要]

很多年轻人有少白头的症状,让人看起来老了十几岁,那么长白发怎么办呢?有哪些食物可以有助于白发转黑发呢?下面小编就为您解答。

  鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等,气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。属贵州一大野菜,妇幼老弱特别爱吃,具有浓厚的地方特色。

  鱼腥草在春秋时期即已开始被采食,长江以南地区分布较广,但在山区一般很少采食鱼腥草,其主要功能是入药。

  [营养成分]

  鱼腥草的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含有一定的甲基正王酮、羊脂酸和月桂油烯等。

  [药用功效]

  鱼腥草全株均可入药,对流感、肺炎球菌有明显抑制作用,还有解毒、清热、镇痛、止咳、顺气、健胃等医疗作用,外用可治疗疥癣、湿疹痔疮等症。

  鱼腥草可促进头发生长,使白发变黑,且有滋补强身之效。

  [食用方法]

  鱼腥草的根质嫩而脆、微辣带腥,为主要食用部位。鱼腥草既可生食亦可熟食。其茎、叶、根可凉拌、炒食,也可腌渍或制作成茶、酒、汽水等保健饮料。

  生食烹调方法是将鱼腥草切段加盐腌脱水,再加姜蒜、麻油等凉拌。也可根据个人喜好另择佐料。其特点是保留原有风味,上口鲜脆,异香独有。熟食的烹调方法较多,有鱼腥草炒蛋花,鱼腥草三鲜汤,火腿焖鱼腥草,肉丝炒辣椒鱼腥草等等。

  相信通过阅读本文,您对鱼腥草有助于白发转黑有了一定的了解,但是长了白发也不要“病急乱投医”,切勿轻信民间偏方,最好到正规医院接受专业的治疗。

关键词:白发鱼腥草

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