吃什么能够美白祛斑呢

时间:2017-02-21 11:22:25 来源:久久健康网

[摘要]

黄褐斑是大家都非常讨厌的,黄褐斑指的是面部黑变病的一种,也是发生在颜面脸部的色素沉着斑,这就非常严重的影响脸部的美观。接下来小编就为大家介绍了8款美白的祛斑汤,大家一起来了解一下吧!让你通过食疗的方法来轻松祛斑。

黄褐斑是大家都非常讨厌的,黄褐斑指的是面部黑变病的一种,也是发生在颜面脸部的色素沉着斑,这就非常严重的影响脸部的美观。接下来小编就为大家介绍了8款美白祛斑汤,大家一起来了解一下吧!让你通过食疗的方法来轻松祛斑。

柠檬冰糖汁

  多补充维生素C

  因为维生素能够抑制黑色素生成,淡化斑点,黄褐斑能彻底去除吗,所以日常生活中应多吃一些含有丰富维生素C的食物。比如:橘子、番茄、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物。同时,还应多吃一些含有丰富维生素E的食物。比如:胡萝卜、菜籽油、卷心菜等等。想要彻底去斑要从身体内部调节才能干净清除哟,如果你现在还被各种斑斑点点困扰,那从现在开始就注意多吃这些食物吧!

  柠檬冰糖汁:

  将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

  常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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  牛奶核桃饮:

  牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

  每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  黄褐斑的出现,绝不亚于间接“毁容”,严重影响了爱美女性的形象,甚至会导致患者出现心理上的疾病,如抑郁、自卑等,如果长期处于这种状态下,可导致人体内分泌进一步失调,从而导致黑色素堆积在面部,使黄褐斑越长越多。

编辑: 喋喋
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