怎样按摩能增强个人免疫力

时间:2017-11-10 09:23:52 来源:久久健康网

[摘要]

人体一旦十分疲惫的话,免疫力就容易下降,这时候很多疾病都会来光顾我们,因此我们必须要学会舒缓身心,释放压力,中医学上的按摩是不错的方法,关于按摩的小偏方,不知道大家都了解过没,下面小编总结了几种按摩增强免疫力的方法,一起来看一下吧!

人体一旦十分疲惫的话,免疫力就容易下降,这时候很多疾病都会来光顾我们,因此我们必须要学会舒缓身心,释放压力,中医学上的按摩是不错的方法,关于按摩的小偏方,不知道大家都了解过没,下面小编总结了几种按摩增强免疫力的方法,一起来看一下吧!

 怎样按摩能增强个人免疫力

失眠、神经衰弱

 

怎样按摩能增强个人免疫力?两脚后跟都有一失眠点。而心主神门,心又与小肠相表里,腹腔神经也能影响神经紧张,所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。

 

关键点:骨盆腔、心、小肠、腹腔

 

疲乏、腰酸背痛

 

肾输尿管膀胱,促使乳酸排泄,而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常,直接导致人的腰酸背痛。怎样按摩能增强个人免疫力?甲状旁腺能调节钙代谢,促使肌肉神经兴奋。

 

关键点:肾输尿管、颈椎、腰椎、胸椎、甲状旁腺

 

秋燥便秘、干咳

 

便秘主要与大肠蠕动不够有关,按摩时,主要刺激脚上的大肠反射区,它在左、右脚心靠脚跟处,分别呈门框和直角形分布,按摩脚内踝往上约四指处的肛门区,也有同样功效。怎样按摩能增强个人免疫力?需要提醒的是,便秘是实症,实则泻之,所以按摩越用力越好。

 

关键点:大肠,肛门

 

治疗咳嗽

 

怎样按摩能增强个人免疫力?首要是刺激肺、支气管反射区,上身淋巴腺有消炎作用,肾上腺分泌的糖皮质激素,可止咳、消炎、抗过敏,秋天燥肾起调节作用,这些都是按摩时的重点反射区域。

 

关键点:肺、支气管、上身淋巴腺、肾上腺、肾

 

怎样按摩能增强个人免疫力?以上就是一些专业的小偏方,可以通过按摩来治疗秋季干咳,腰酸背痛,神经衰弱等多种病症,患者们也可以放松放松身体,保持心情愉悦,同时,大家在不同时节还要多注意自己的饮食问题,多补充营养,才可以更好的预防疾病。

编辑: 世界爱热闹
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