如何防止牙齿变黄 五个妙招有显著效果

时间:2018-01-12 11:15:16 来源:久久健康网

[摘要]

很多朋友不敢大笑,就是因为自己的牙齿长得不好看,或者牙齿不够白,自己没有自信。专家指出,牙齿变黄,与多种不良习惯有关,如果你饮食不当,有抽烟喝酒等习惯,也是容易导致自己的牙齿越来越黄的,下面小编就来分享几种防止牙齿变黄的小妙招。

很多朋友不敢大笑,就是因为自己的牙齿长得不好看,或者牙齿不够白,自己没有自信。专家指出,牙齿变黄,与多种不良习惯有关,如果你饮食不当,有抽烟喝酒等习惯,也是容易导致自己的牙齿越来越黄的,下面小编就来分享几种防止牙齿变黄的小妙招。

 

如何防止牙齿变黄

 

用吸管喝饮料

 

怎样做能够防止牙齿变黄?用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显着减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久。

 

喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物

 

比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物,能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色。

 

自制美白牙膏

 

颗粒物能去除着色并磨光牙齿,但腐蚀性不足以损害牙釉质。用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白。

 

选择正确的唇膏

 

怎样做能够防止牙齿变黄?以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。为了更容易区分,可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。


减少烧心反胃酸

 

消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸。

 

怎样做能够防止牙齿变黄?专家指出,自己制作美白牙膏,多吃一些可以帮助牙齿增白的食物,能够摆脱牙齿发黄的症状,另外,如果你有肠胃疾病或者口腔疾病,一定要及时到医院诊治的,以防止其他疾病引发牙齿健康隐患,最后希望大家都能获得一口洁白健康的好牙齿!

 

编辑: 世界爱热闹
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