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中医教你 保护眼睛有方法

发布时间: 2018-04-19 15:27:40      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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中医教你 保护眼睛有方法
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眼睛是心灵的窗户,眼睛对人来说是非常重要的,但是人的眼睛也是非常脆弱的,我们很容易就会近视,还会有其他的眼部疾病,所以我们要多加注意自己的眼睛,平时要多加注意护眼,怎样去保护自己

 眼睛是心灵的窗户,眼睛对人来说是非常重要的,但是人的眼睛也是非常脆弱的,我们很容易就会近视,还会有其他的眼部疾病,所以我们要多加注意自己的眼睛,平时要多加注意护眼,怎样去保护自己的眼睛呢,接下来教大家一些护眼的方法吧!

贺普仁说:“从那时起我就觉得这眼睛没什么希望 了,好多老年白内障都是两三年就不行了,就要手术。我当时压力很大,因为我们针灸就要用眼睛找穴位,没有眼睛,工作就受到很大影响。”贺普仁当时正在研究 火针,如果一旦停下来,多年的心血就有可能付之东流。白内障不治,不手术,肯定是要失明的。贺普仁只能自救,练起了中医传统的转睛功。转睛功很简单,双目 微闭,全身放松,开始是顺时针转动眼球36次,而后是逆时针转动36次。贺老相信这样长期坚持锻炼,对很多病都有疗效,不仅仅是白内障,老花眼、近视眼都 有治疗和预防的作用。如果闭眼转睛不便,也可以睁眼转睛。这么简单的功法能遏制白内障?很多人都难以相信。

“这种功法使局部的经络通畅,气血运行加快,有些废物随时随地就吸收了,这样白内障就形成不起来。”贺普仁说。

中医认为全身有很多大的络脉分支,分布在眼睛上。眼睛里的络脉如果有“瘀滞”,就会形成白内障,转睛是自古以来就有的养眼方法,古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉,化除“瘀滞”。

现代医院也发现,眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官,而转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环,从而改善晶状体的新陈代谢,促进病变和渗出物的吸收,有助于早中期白内障的控制。贺普仁曾幽默地说:“本来我等着失明了,等了几十年,也没有失明,现在也没有手术。”

贺普仁的养眼功还不止转睛,他还有一个秘密就是按揉承泣穴。早在47岁那一年,贺普仁眼睛就发花,视力减退,配过150度的老花镜来看书。为了中止老花眼, 贺普仁每天醒来第一件事,就是按揉承泣穴。承泣穴是胃经的穴位,胃经多气多血,揉这个穴位直接对眼睛供血有帮助。承泣穴的位置就是我们目视前方,眼球正下 方的眼眶位置,很容易找到。

通过上面的介绍我们知道了转睛法和按揉法对眼睛是有很大好处的,如果这样长期锻炼,对很多病都有疗效,对很多眼疾都有预防作用,养眼功还是很有效果的,大家可以尝试着去坚持,相信过一段时间就会有很大帮助!

 

标签阅读: 白内障 眼睛 护眼

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