脱发该怎么治疗 建议多多补充植物蛋白

时间:2018-01-12 09:54:59 来源:久久健康网

[摘要]

现在,九零后都开始有脱发的困扰了,更何况七零后,八零后们。脱发成为众多年轻朋友的一大烦恼,怎样能够解决脱发的问题呢?中医指出,患者首先应该搞清楚脱发的具体原因,如果是营养元素缺失所导致的脱发,那么,饮食滋补就变得很关键,下面我们就一起来了解一下吧!

现在,九零后都开始有脱发的困扰了,更何况七零后,八零后们。脱发成为众多年轻朋友的一大烦恼,怎样能够解决脱发的问题呢?中医指出,患者首先应该搞清楚脱发的具体原因,如果是营养元素缺失所导致的脱发,那么,饮食滋补就变得很关键,下面我们就一起来了解一下吧!

脱发该怎么治疗 建议多多补充植物蛋白

脱发食疗方


补充维生素E

 

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。脱发该怎么治疗?建议多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

 

补充碘质

 

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

 

补充植物蛋白

 

脱发该怎么治疗?头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

 

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜水果

 

掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长时间过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

 

补充铁质

 

脱发该怎么治疗?总是掉头发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

 

脱发该怎么治疗?食疗方可以带来意想不到的好效果,中医强调,一般脱发与缺乏植物蛋白,维生素E不足等多种因素有关,及时的找到根本性原因,适当补充体内所需的营养物质,可以给头发的生长创造更好的条件,这样自然能慢慢缓解脱发的症状!

 

编辑: 世界爱热闹
分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们