脚骨刺的治疗方法都有哪些呢

时间:2017-03-13 11:24:28 来源:久久健康网

[摘要]

脚会长骨刺你知道是怎么回事吗?一旦人的年龄大了,不仅是颈椎和腰椎会长骨刺,甚至是你的脚也会长出骨刺的,严重的时候是需要动手术的,因它影响了你走路了,那脚骨刺的治疗方法是什么呢?大家一起来l了解了解吧!

脚会长骨刺你知道是怎么回事吗?一旦人的年龄大了,不仅是颈椎和腰椎会长骨刺,甚至是你的脚也会长出骨刺的,严重的时候是需要动手术的,因它影响了你走路了,那脚骨刺的治疗方法是什么呢?大家一起来l了解了解吧!

鲜苍耳

  脚骨刺的治疗

  一、物理治疗

  轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。

  二、手术治疗

  这并非脚跟骨刺的治疗的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。

  三、家庭治疗

  选择软底鞋

  选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的), 穿得舒适比穿得好看更重要,慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。而且也可以在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。

  垫上泡沫软垫

  软垫则是可以减轻骨刺对周围神经的压迫,并且可以在软垫骨刺的部位挖一个小洞。

  热敷

  如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。

  减肥

  肥胖往往是引起骨刺的原因之一,所以出现脚跟骨刺的话,则减肥是刻不容缓的一件事情。

  卧床休息

  足跟骨刺急性期如疼痛难忍,卧床休息1-2周对骨刺的康复很必要,卧床期间可局部使用外用药物助于康复。

  中医治疗

  川穹散

  取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,3个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。

  川乌散

  取生川乌30克(此为1足跟用量),研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状,晚上睡觉前用温水将脚洗净,把药平摊在足跟疼痛处,外用塑料纸包好,用药期间不要剧烈活动。每天一次,一般连续用药2-3次。病去即止,不可久用。

  鲜苍耳

  取鲜苍耳叶适量捣烂,以小片塑料薄膜包敷患处,干后换药,不拘次数,如有小泡发生,可按处理,伤好后继续敷药。取夏枯草50克,放入食醋1000毫升内浸泡24小时,然后煮沸15 分钟,先熏洗患处20分钟,每日1-3次,每剂可用2天。

  仙人掌外敷

  取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于足跟部疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3-4分钟,待烘热后敷于患处,一般在晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜,适当活动,使气血经脉畅通。

  取臭椿树鲜叶250克或干叶100克,加水约1000 毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘热熏洗患处,每天1-2次,20天为1疗程。

  脚骨刺的其他治疗方法

  1、摇摆法:轻轻地左右摇摆,每次进行30分钟左右,并用手揉搓患处3至5分钟,这种骨质增生的自我治疗方法较适用于颈肩增生症,腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次,动作宜缓而稳。但是高血压心脏病患者不宜使用此法。

  2、按摩法:用手揉患处,每次3至5分钟,在揉摩时要先轻后重,逐渐加重揉摩力度,骨质增生的自我治疗可以结合使用一些酒外搽,用这种方法治疗骨质增生症,具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。

  3、电吹法:用电吹风直接对患处进行热吹,每日数次,同时也可用毛巾热敷,但注意不要过热以免损伤皮肤。

  4、拍打法:这种骨质增生的自我治疗的方法是用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

  骨质增生患者的日常注意事项:

  1、应节制饮食,保持体重,避免肥胖。

  2、适当的增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。

  3、避免和减少急性损伤。

  4、注意防寒保暖。

  5、改正不良姿势,减少劳损,注意劳逸结合。

 看了上面的这些介绍,大家应该都知道了。那么当患上脚骨刺的时候,大家一定要记住,这是一定需要及时的进行治疗的才行哦。如果大家觉得文章还不错的话,那么一定要记得收藏哦!

编辑: 喋喋
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